Vi bruger cookies (ikke dem som smager godt!) for at gøre vores hjemmeside nem + sjov at bruge. Hvis du fortsætter med at bruge vores hjemmeside uden at ændre dine indstillinger, går vi ud fra at du er glad for at modtage vores cookies.

Hjem > Opskrifter > Ella's mors nemme karry med kylling

Ella's mors nemme karry med kylling

Ella's mors nemme karry med kylling

En mild, sød + cremet karry, der garanterer at de små smagsløg kildrer af alle krydderierne fra et eksotisk eventyr!

Serves
4
Forberede
10 min
Stegetid / kogetid
30 min
For hele familien
Fri for soya Fri for soya
Fri for gluten Fri for gluten
Fri for æg Fri for æg
Fri for mælkeprodukter Fri for mælkeprodukter
Fri for nødder Fri for nødder

Ingredienser

Metode

  • 2 spsk olivenolie
  • 1 lille løg, hakket
  • 2 hvidløgsfed, knust
  • 300g kyllingebryst, skåret i mundrette stykker
  • 2cm stykke frisk ingefær, revet
  • 1 tsk mildt karrypulver
  • 1 lille sød kartoffel, ternet
  • 250g gulerødder, skivet
  • 250ml kokosmælk
  • 100ml grøntsagsbouillon
  • 1 lille mango, skåret i bidder
  • 125g grønne bønner, trimmede
  • 2 spsk finthakket bredbladet persille

Ingredienser

Metode

  1. Varm olien i en stor gryde + tilsæt løg + hvidløg. Steg i et minut under omrøring, tilføj så kyllingestykkerne + steg i 3-4 minutter over medium varme, rør af + til indtil kyllingen er gyldenbrun over det hele.
  2. Tilføj det revne ingefær + karrypulveret + steg i yderligere 1 minut under omrøring. Tilsæt sød kartoffel + gulerødder, hæld så kokosmælk + boullion + til sidst mangoen. Rør det hele godt sammen + bring væsken i kog. Dæk til, reducer til lav varme + lad det simre i 20 min til kartoflen er blød, rør ind imellem.
  3. Tilsæt bønnerne + tilbered i yderligere 3 minutter indtil bønnerne lige netop er bløde. Rør persillen i. Server med det samme ovenpå ris eller med naanbrød.

Sjov for de små

Frisk ingefærrod er facinerende for små hænder at holde + udforske - se bare alle de knudrede steder, de er som barken på et træ! Giv et stykke som din baby kan holde + skær den ene ende af, så I begge kan opleve den stærke duft!

Byt med det her

Spar tid på at skrære mangoen + brug i stedet 1 x 90g pouch af Ella's Kitchen Smoothie - den Gule.

Lækkert til babyer

Brug en stavblender eller gaffel til at mose det til små fra 10 måneder